Insufficienza venosa degli arti inferiori

La prevenzione vascolare inizia a tavola: non usate sale per insaporire i vostri piatti e attenzione al sovrappeso. Una buona camminata tutti i giorni e niente sigarette.

Sollevate i piedi del letto con due zeppe di almeno 5 centimetri, in modo da faciltare il ritorno venoso e linfatico dalle estremità durante il sonno. Quando siete sotto la doccia usate sempre l’impugnatura per massaggiare dal basso verso l’alto le vostre gambe, alternando acqua fredda e acqua calda.

Al cambio di stagione, soprattutto prima dell’estate, fate la seguente cura:
30 gocce di Tintura Madre di Mirtillo insieme a 30 gocce di Tintura Madre di Amamelide, 30 gocce di Tintura Madre di Centella e 40 gocce di Tintura Madre di Rusco, il tutto diluito in un bicchiere d’acqua da assumere due volte al giorno, lontano dai pasti. La cura può essere rinforzata dall’aggiunta di 2 capsule di Vite Rossa, 2 volte al giorno, lontano dai pasti